تبلیغات
بــــــرگ مـــعــرفـــــت - مطالب تغذیه و سلامت
 
بــــــرگ مـــعــرفـــــت
برگ درختان سبز در نظر هوشیار --- هر ورقش دفتریست معرفت کردگار
درباره وبلاگ


خدایا مرا این عزّت بس است كه بنده تو باشم،
و برایم این افتخار كافى است كه تو پروردگار من باشى،
تو آنچنانى‏ كه من دوست دارم،
مرا هم, چنان كن كه خود دوست دارى.

مدیر وبلاگ : علیرضا سرداری
مطالب اخیر

انواع چربی های خون

آیا تا به حال فکر کرده اید که آزمایش اندازه گیری چربی خون چیست؟

آیا می دانید کلسترول ، HDL ، LDL و تری گلیسیرید چیستند؟

آیا می دانید کلسترول چگونه به وجود می آید؟

منابع کلسترول

کلسترول به دو طریق در بدن به وجود می آید:

1- بدن خودش کلسترول می سازد. بیشترین کلسترول را کبد می سازد و مقدار آن، روزانه در حدود 1000 میلی گرم می باشد.

2- کلسترول وارد شده به بدن، از طریق خوردن مواد غذایی از جمله: گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات. انجمن قلب آمریکا توصیه کرده است که هر فرد باید روزانه کمتر از 300 میلی گرم کلسترول مصرف کند تا دچار بیماری نشود.

لازم به ذکر است که میوه ها ، سبزیجات، روغن های گیاهی، غلات و آجیل دارای کمترین مقدار کلسترول و زرده تخم مرغ و گوشت ها دارای بیشترین مقدار کلسترول هستند.

بدن ما نیاز به کلسترول دارد تا بتواند اعمال خود را به درستی انجام دهد.

 



نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : چربی خون، hdl، ldl، ری گلیسیرید، کاسترول، کلسترول خوب، کلسترول بد، غذاهای حاوی کلسترول خوب، غذاهای حاوی کلسترول بد، برای چربی خون، hdl cholestrol، ldl cholesterol direct، triglycerides، نسبت hdl با ldl، نسبت کلسترول با hdl،
لینک های مرتبط :
نظرات ()
چهارشنبه 10 آبان 1391

امام صادق علیه‏السلام:

«اَلْحَوكُ بَقْلَةُ الأَْنْبیاءِ، اَما اِنَّ فیهِ ثَمانَ خِصالٍ: یُمْرِئُ وَ یَفْتَحُ السُّدَدَ وَ یُطَیِّبُ الجُشاءَ وَ یُطَیِّبُ النَّـكْهَةَ وَ یُشَهِّى الطَّعامَ وَ یَسُلُّ الدّاءَ وَ هُوَ أمانٌ مِنَ الجُذامِ وَ إذا اسْتَقَـرَّ فى جَوْفِ الإنسانِ قَمَعَ الدّاءَ كُلَّهُ»

ریحان، سبزى انبیاست و در آن هشت خاصیت است: هضم كننده است، رگ‏ ها و مجارى را باز مى‏ كند، بازدم را خوشبو مى ‏سازد، بدن را بوى خوش مى‏ بخشد، اشتها آور است، درد را از بدن بیرون مى‏ برد، از جذام در امان مى‏ دارد و چون وارد معده شود درد را به‏ كلّى از بین مى ‏برد.

كافى، ج 6، ص 364، ح 4


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : ریحان، هضم کننده، باز کننده رگها، باز کننده مجاری، خوشبو کردن بدن، خوشبو کردن باز دم، مسکن طبیعی درد معده، مسکن طبیعی،
لینک های مرتبط :
نظرات ()
پیامبر صلى ‏الله ‏علیه‏ و‏آله:

«كُلوا جَمیعا وَ لا تَفَرَّقوا فَاِنَّ البَرَكَةَ مَعَ الجَماعَةِ»

با هم غذا بخورید و پراكنده نباشید، كه بركت با جماعت است.

بحارالأنوار، ج 66، ص 349


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
نظرات ()
امام رضا علیه السلام:

«مَن أَرادَ أَن لایُوذیَهُ مِعدَتُهُ فَلا یَشرَب بَینَ طَعامِهِ ماءً»

هر كس مى خواهد معده اش آزارش ندهد، در بین غذا آب نخورد.

بحارالأنوار، ج 62، ص323


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
نظرات ()
امام صادق علیه‏السلام:

«مَنْ اَكَلَ سَفَرجَلَةً عَلَى الرِّیقِ طابَ ماؤُهُ وَ حَسُنَ وَلَدُهُ»

هر كس ناشتا یك بِهْ بخورد ، نطفه‏اش پاكیزه مى‏شود و فرزندش نیكو مى‏گردد .

كافى ، ج 6، ص 357، ح 3


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
نظرات ()
پیامبر صلى ‏الله‏ علیه ‏و‏آله:

«لا تَدَعُوا العَشاءَ وَ لَو عَلى حَشَفَةٍ اِنّى اَخشى عَلى اُمَّتى مِن تَركِ العَشاءِ الهَرَمَ فَاِنَّ العَشاءَ قُوَّةُ الشَیخِ وَ الشّابّ»

شام را ترك نكنید، هر چند به خوردن دانه خرماى خشكیده‏ اى باشد. من بر امّتم از این بیم دارم كه با تركِ خوردن شام، پیرى و شكستگى به سراغشان آید؛ چرا كه خوردنِ شام، مایه نیرومندى پیر و جوان است.

محاسن، ج 2، ص 421، ح 202


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : شام، فواید شام، آثار نخوردن شام، قوت پیری، پیری زود رس،
لینک های مرتبط :
نظرات ()
امام رضا علیه السلام:

«اِثنانِ عَلیلانِ أَبَدا: صَحیحٌ مُحتَمٍ وَعَلیلٌ مُخَلِّط»

دوگروه همیشه مریضند، سالمى كه پرهیز میكند و مریضى كه پرهیز نمیكند.

فقه الرضا، ص 340


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : پرهیز، ناپرهیزی، سالم، مریض،
لینک های مرتبط :
نظرات ()


( کل صفحات : 4 )    1   2   3   4   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی